sexta-feira, 31 de julho de 2009

By Nelson Mandella

NOSSO GRANDE MEDO...

Não é o de que sejamos INCAPAZES.

Nosso maior medo é que sejamos PODEROSOS além da medida.

É nossa LUZ, não nossa escuridão, que mais nos amedronta.

Nos perguntamos:

"Quem sou eu para SER brilhante,
atraente, talentoso e incrível?"

Na verdade, quem é VOCÊ para não ser tudo isso?
...

Bancar o pequeno não ajuda o MUNDO.

Não HÁ nada de brilhante em encolher-se
para que as outras pessoas não se sintam inseguras
em torno de você.

E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar,
inconscientemente damos às outras PESSOAS
permissão para fazer o mesmo.


PENSE NISSO‼


[: GuiiL

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Princípio 10/90!

O Princípio 10/90 é de autoria do Stephen Covey, autor dos livros:
"Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes"
e "Oitavo Hábito".
Mas que princípio é este?
Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.
E o que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede.
Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%.
Como? Com sua reação.
Exemplo:
Você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta.
Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você.
Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.
Pense:
"Por quê seu dia foi péssimo?"
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
A resposta correta é a E.
Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.
O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente:
"está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".
Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
Notou a diferença?
Duas situações iguais, que terminam muito diferente.
Por que?
Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 10/90.
Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado. Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito?
Você fica transtornado?
Golpeia o volante?
Xinga?
Sua pressão sobe?
O que acontece se você perder o emprego?
Por quê perder o sono e ficar tão chateado?
Isto não funcionará.
Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho. Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto?
Ele não pode fazer nada.
Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.
Agora que você já conhece o Princípio 10/90, utilize-o.
Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.
Milhares de pessoas estão sofrendo de um estresse que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 10/90!
Pode mudar a sua vida!
Tenha um ótimo dia!

terça-feira, 28 de julho de 2009

Aversão e Fascínio.

É, tocarei no assunto...


Se você é usuário do Orkut, faça a busca: existem mais de mil comunidades trazendo no nome a expressão ‘Preta Gil’.
Excetuando as produzidas por fãs de sua música, a maioria delas faz menção às fotos do encarte do cd Prêt-a-Porter, lançado em 2003, nas quais a cantora aparece sem roupa.
A polêmica até hoje não cessou: em sua nudez opulenta, Preta agradou e incomodou a várias pessoas.
Prova disso são os títulos das citadas comunidades virtuais:
“Eu não comeria a Preta Gil – alguém tem tesão no ursinho Pooh?”;
“Preta Gil, a mais baranga”;
“Preta Gil não é Pretty Girl”;
e as favoráveis “Preta Gil não é feia” e
“Eu comeria a Preta Gil”,
todas ilustradas pelas mesmas imagens da moça pelada.

Depois de Preta, uma série de comerciais desafiou os cânones estéticos vigentes: a campanha do sabonete Dove em defesa da real beleza mostrou um grupo de gordinhas sorridentes, na praia, de biquíni.
Apesar das críticas, e da busca incessante por apontar as estrias e celulites das moças, a expressão ‘gordinha do dove’ passou a designar mulheres acima do peso, mas satisfeitas consigo, de bem com a vida – bonitas, desejáveis, interessantes.
Também no Orkut podem-se encontrar várias comunidades elogiando as modelos da campanha.
A descrição de uma delas diz que “quem gosta de osso é cachorro”.
Mas também se acha bem mais de mil comunidades, a maior parte delas depreciando as mulheres acima do peso:
“odeio gorda de piercing”;
“odeio gorda de barriga de fora”;
“odeio gorda de roupa justa”;
“odeio gorda metida a gostosa”;
“meu amigo catou uma gorda”;
“odeio gorda assanhada”, etc.
Chocou-se com a virulência?
Não adianta denunciar à administração do site: ao contrário do preconceito religioso ou racial, ‘odiar gordos’ não vem sendo motivo para desabilitar as comunidades, apesar dos protestos.
Diante de tanta agressão, frisar as dificuldades que, NÓS, as mulheres acima do peso enfrentam, na hora de formar uma auto-imagem positiva, é como chover no molhado: infelizmente, na sociedade em que vivemos, ser gordA (ainda mais do que ser gordO) é literalmente um fardo pesado para se carregar.
Difícil ser bonita.
Difícil ser aceita.
Difícil comprar roupa.
Difícil enfrentar os preconceitos.
Mas toda essa introdução foi para fazer alguns questionamentos que me inquietam bastante:
o que será que choca tanto as pessoas?
Os cânones estéticos oscilam ao longo da história, embora a ditadura da magreza venha imperando já há vários anos.
Lá, no fundo de mim, eu imagino que o motivo de tanto ódio às vezes tenha a ver com uma espécie de atração represada, mal contida, por um volume maior de carne do que as carcaças mirradas das modelos profissionais.
Muitos escondem o fato, se sentem envergonhados de assumir relacionamentos públicos e estáveis com gordinhas, mas ficam com elas quando há chance.
Deve ser esta a razão pela qual tantos homens procuram os sites pornôs, especialmente americanos, especializados em mulheres acima do peso – à parte a curiosidade e o gosto pelo ‘bizarro’, sinto que deve haver um pouco de necessidade de suprir o fascínio sufocado pela propaganda vigente, que prega que qualquer mulher com IMC acima de 20 é desprezível e feia.

BOM, ESSE TEXTO É PRA VC LER SE VC QUISER, CONCORDAR OU DISCORDAR...
NÃO É UM PEDIDO DE CONCORDÂNCIA, MUITO MENOS DE ACEITAÇÃO, APENAS UMA EXPOSIÇÃO DO CLARO E ÓBVIO REAL VIVIDO EM NOSSA SOCIEDADE...
NADA DE APOLOGIA!!
SEM REVOLTAS OU COMPLEXOS...
SEM EXPOSIÇÃO, SEM VITIMIZAÇÃO, SEM CERTOS E ERRADOS...
SOMENTE SÓ...

quarta-feira, 22 de julho de 2009

Lado B


Ser psicóloga é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Recebi o dom de usar a palavra, o olhar, as minhas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que tenho para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.
Ser psicóloga é um ofício tremendamente sério. Mas não apenas isso, é também um grande privilégio. Pois não há maior que o de tocar no que há de mais precioso e sagrado em um ser humano: seus segredos, seus medos, suas alegrias, prazeres e inquietações.
Sou psicóloga e tremo diante da constatação de que tenho instrumentos capazes de favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição. Mas ao lado disso desfruto de uma inefável bênção que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.
Quero, como psicóloga aprender a ouvir sem julgar, ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem.
Mesmo na contra-esperança, esperar.
E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra, do conselho, da minha sinalização.
Que as lágrimas que diante de mim rolarem, pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas, sejam segredos que me acompanhem até o fim.
E que eu possa ao final ser agradecida pelo privilégio de ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.
O privilégio de tantas vezes ter sido única na vida de alguém que não tinha com quem contar para dividir sua solidão, sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir que isso só começa quando a gente consegue realmente se conhecer e se aceitar.
Muito prazer, PsicÓlouca sou eu, o prazer é todo seu [:

quarta-feira, 8 de julho de 2009

1º Dia de Viagem


Dormi pouco. A noite de segunda foi de muita ansiedade e despedidas. Deixar a rotina nem incomoda tanto, mas ficar longe de quem a gente ama, isso dói. Amigos, família... o combustível que mantém o coração batendo no rítimo necessário pra gente caminhar em direção ao amanhã. Mas o bom da despedida é a certeza do reencontro. O abraço apertado que estreita os laços novamente. Em fim... A ida ao aeroporto foi tranquila. Apesar do caos dos engarrafamentos, eu estava confiante que tudo daria certo. Até entrar na área de embarque... kkk Foi decisivo, as pernas começaram a tremer. Mamis, papis, Lili foram até lá... engraçado e confortante essa coisa de família... rs E quem apareceu também, pra minha surpresa... Liipe (: Que por um momento fez minhas pernas tremerem mais ainda, mas nada que um abraço não acalme... hehe É... última chamada e lá vou eu! Viajar sozinha... sozinha mesmo, porque não tinha ninguém no acento ao lado... Fazer o que, a gente cresce e descobre que esse negócio de "um por todos e todos por um" só funcionou com os mosqueteiros. O friozinho na barriga é básico. Mas a viagem foi tranquilaça. Chegando em VIX \o Kel foi me buscar no aeroporto, de taxi benheeee Vitória é um lugar magnífico. Me lembra muito o Rio, mas com um ar diferente. É uma mistura de Rio e Sampa... O visual praiano dos cariocas, com a essência metropolitana dos paulistanos... rsrsrs Ah, vai entender... só na minha cabeça mesmo! Deixamos as malas em casa e fui conhecer a Pastelaria. Muito massa o Pastel do Pacotinho... rsrs Me senti em pleno Leblon... rsrs Os meninos são demais... ri a tarde inteira!! Até comi comida japonesa. O gosto não é ruim, mas bem diferente e forte. Como Breno disse quando viu a minha cara: "É, acho que você prefere um churrasdquinho"... rsrs Ficamos até tarde na Pastelaria... Eu estava cansada, cheia de sono, depois disso só um bom banho e cama!! Por hoje é só!!

SABE DA ÚLTIMA!?

SABE DA ÚLTIMA!?
A Fadinha deseja um Ótimo 2011

†.••๋°●Gιℓ●°•๋•.†

Clara [Casimiro de Abreu]
Não sabes, Clara, que pena eu teria se — morena tu fosses em vez de clara!
Talvez... quem sabe... não digo... mas refletindo comigo talvez nem tanto te amara!
A tua cor é mimosa, brilha mais da face a rosa tem mais graça a boca breve.
O teu sorriso é delírio...
És alva da cor do lírio, és clara da cor da neve!
A morena é predileta, mas a clara é do poeta: assim se pintam arcanjos.
Qualquer, encantos encerra, mas a morena é da terra enquanto a clara é dos anjos!
Mulher morena é ardente: prende o amante demente
nos fios do seu cabelo; — A clara é sempre mais fria,
mas dá-me licença um dia que eu vou arder no teu gelo!
A cor morena é bonita, mas nada, nada te imita nem mesmo sequer de leve. — O teu sorriso é delírio...
És alva da cor do lírio, és clara da cor da neve!

☺ VOLTE SEMPRE!! ☻

☺ VOLTE SEMPRE!! ☻
Obrigαdα pєlα visitiиhα!!